How to achieve perfect tan?

19. dubna 2012 v 7:00 | M. |  Body care.
Už se nám pomalu blíží sezona plavek, slunce, opalovaček a nádherné dvouměsíční relaxace. Ať už se chystáš opalovat na Macháči, nebo na Kanárech, dodržuj tyto pravidla:

PŘED OPALOVÁNÍM:
  • Určitě se soustřeď na to, co jíš! Jez třeba rajčata!- ty totiž obsahují lycopin. díky kterému se tvá kůže bude umět lépe chránit před slunečnímy paprsky..Mrkev prozměnu obsahuje betakaroten, ten ti zas pomůže rychleji zhnědnout..
  • Pokud máš pocit, že ti z loňska zbylo ještě pár krémů, které je potřeba na sebe vyplácat tak ZADRŽ! Ochrané účinky už dávno ztratily svůj účinek.. Rovnou snimy do koše!
  • Před pobytem na slunci, si také můžeš udělat peeling celého těla. Jen tak dosáhneš rovnoměrného a déletrvajícího opálení..
  • Zkus i tabletky které se denně zapíjejí - 3 měsíce přes sezonou opalování. Tvoje tělo bdue nadopované látkami které přitahují slunce a zdravě opalují.
BĚHEM OPALOVÁNÍ:
  • Opalovací krémy neůčinkují hned! Proto by ses měl namazat cca 30 minut před odchodem na sluníčko..Jinak škodlivé paprsky vyhrají!
  • Kůže si potřebuje na sluníčko zvyknout, proto při prvním slunění nezůstávej na slunci déle než pár minut, a rozhodně nešetři na vysokém UV factoru..
  • Na sluníčku taky nikdy nepobývej v nejrizikovějším období.. Tím je 12.-16. hodina!..Opálení bude sice pomalejší, ale zato dlouhodobější..
  • Nezapomínej tké hodně pít! V létě vypij alespoň 2 litry denně! Nejvhodnější sou studené čaje nebo minerálky, slazeným limonádám a cole se raději vyhni...!
  • Po koupely v bazénu nebo v moři se pořádně osprchuj! Chlorovaná voda a sůl totiž pokožku vysoušejí..A pak? znovu pořádně nakrémovat!
PO OPALOVÁNÍ:
  • I minimální dávka slunce kůži zatěžuje. Proto je potřeba ji po slunění trochu rozmazlit..Ideální bude třeba sprchový gel po opalování a také krém po opalování..
  • Na zarudlou a lehce spálenou pokožku je přímo určena řada výrobků, které kůži ochladí a zahájí léčivý proces..
  • Pokud cítíš že ses spálila opravdz hodně, tak je potřeba zalézt do stínu a na slunce už zatím nevycházet! Potom se osprchuj vlažnou vodou a spáleninu potři Panthenolem nebo olejíčkem na spáleniny..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denny Denny | Web | 19. dubna 2012 v 11:51 | Reagovat

Dobrý článek. Já se chytím hodně, ani k tomu nic nepotřebuji. A opaluji se hlavně ve vodě, půlhodinka a už mě není poznat :D

2 dreamslove dreamslove | Web | 19. dubna 2012 v 15:20 | Reagovat

Já tohle vubec neřeším :) prostě jsem venku,nenatírám se žádnýma kremama a opalim se  i když jsem blondýna.. :)) u mě v poho

3 Nia Challs Nia Challs | Web | 19. dubna 2012 v 17:27 | Reagovat

ja väčšinou opaľovanie ale vôbec neriešim, pretože nedokážem ležať na slnku dlhšie ako 5 minút bez toho aby ma to neprestalo baviť :D bronz teda chytám vo vode, alebo proste pri pohybe :D a čo by som odporučila na spálenú kožu je určite biely jogurt. krásne schladí a upokojí pokožku :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama